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贻贝是具有保健作用和药用效果的食材，可以补充人体所需的营养素，也有提高体质的作用，对疾病的治疗也有好处。 听说有提高人体免疫力的功能，有助于缓解体质的虚弱，让我们来看看蛤仔的作用和介绍吧。 1 .蛤仔有强大的保健作用，而且营养物质丰富，能 到滋阴的作用，对身体虚弱的老年人和产妇有烹饪的作用，能提高体质。 对于发生的肺部疾病，咳嗽痰的状况有改善作用，也有辅助肺部感染的治疗作用。 2 .提高人体免疫功能，蛤蜊含有雌醇、辛烷等激素类具有同化激素作用，有利于促进人体内蛋白质的合成，提高免疫细胞的活性，有降低疾病发生率，有利于提高体质，风3、治疗更年期综合征有较好的疗效，调节更年期体内激素平衡，对更年期出现的心悸失眠等问题有改善作用，能缓解烦躁的状况，有益于健康。 4 .可以治疗精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足。 对经常使用大脑的人来说是个好选择，可以提高记忆。 5 .抗疲劳，提高肌体耐力和抗应激能力，镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧和氧气利用能力， 降脂作用，有提高抗氧化能力，有助于缓解疲劳。 众所周知，雪蛤的作用及其保健效果可以用于生活， 到预防更年期症状、缓解疲劳、改善神经衰弱和记忆力下降的状况，因此这种食物经常食用。